YinYoga kurs Sarpsborg, for alle, oppstart 27.08.2024

Beskrivelse

Når:

Tirsdager kl 18.30-19.45, 8 ganger.

Oppstart tirsdag 27.08.2024

 

Tirsdag 27.08

Tirsdag 3.09

Tirsdag 10.09

Tirsdag 17.09

Tirsdag 24.09

Tirsdag 01.10

Tirsdag 08.10

Tirsdag 15.10

 

Hvor holdes kurset?

Folkvang Grendehus, Oldtidsveien 13, 1747 Skjeberg.

Stor gratis parkering.

 

Effekter av Yin Yoga:

• Yin yoga åpner opp kroppen og myker opp kroppens bindevev, ledd, ligamenter og muskler. Samtidig som ledd også styrkes i kroppen.
• Fint for å stresse ned og finne mer ro og indre ro.
• Du ligger i stillingene over lengre tid, og dette gir da en unik mulighet til refleksjon og oppmerksomt nærvær.
• Bedre organ funkjson.
• Emosjonell healing.
• Stillhet og ro.
• Bli mer fleksibel.
• Fantatisk i kombinasjon med annen trening, og kan gjøre annen trening mer effektiv.
• Skadeforebyggende og fantatisk om du trener mye, eller er idrettsutøver. Kan gjøre annen trening mer effektiv.

Les også blogginnlegget jeg har skrevet om hva er yin yoga, hva du trenger i yin yoga, hvordan trene yin yoga og mer, klikk her.

 

Litt om meg:

– Jeg selv har gått 1/2 år på vernepleier studiet.

– Utdannet kosmetolog i 2006 og drevet egen salong i mange år med massasje, hudpleie, voksing blant annet. Driver nå med massasje behandlinger.

– Udannet MediYoga lærer, YinYoga lærer og VinyasaYoga lærer og LivsCoach.

– Undervist yoga siden 2020 på ulike treningssentre som SATS og Family Sports Club.

– Har selv trent yoga siden 2006, og det har hjulpet meg på mange plan. Både for indre ro, stressredusering, mer energi, glede, gjør annen trening mer effektiv.

I mine kurs skal du føle deg trygg, sett og hørt. Varmt velkommen 😉

 

Omtaler: 

Klikk her for å lese omtaler om de som har vært med på yoga med meg.

 

Vanlige spørsmål:

Hva skjer om jeg blir syk?

-Om du blir syk så gi meg beskjed i god tid så ordner jeg så du kan bli med på en av de neste kursene.

Boket plass går ikke ann å avbestille, men det går ann å boke deg inn til neste kurs innen 12 måneder.

 

Betale hele beløpet eller delbetale?

Hele kursavgiften skal være betalt før kurset starter. Om du ikke har mulighet å betale hele beløpet før kursstart så kan du også dele opp betalingen om du trenger, jeg tilbyr Klarna. Eller du kan betale med kort eller med Vipps.