YinYoga kurs Sarpsborg, for alle, oppstart 03.04.2025

Beskrivelse

Når:

Torsdager kl 18:00-19:00

Oppstart torsdag 03.04.2025, 8 ganger

 

Hvor holdes kurset?

Kiropraktorsenteret i Sarpsborg, midt i Sarpsborg sentrum, tvers over Storbyen

Karl Johans gate 10, 1708 Sarpsborg

Datoer kurset holdes:

• Torsdag 03.04.2025
• Torsdag 10.04
• Torsdag 17.04 PÅSKEFERIE
• Torsdag 24.04
• Torsdag 01.05 FRIDAG
• Torsdag 08.05
• Torsdag 15.05
• Torsdag 22.05
• Torsdag 29.05
• Torsdag 05.06

Effekter av Yin Yoga:

• Yin yoga åpner opp kroppen og myker opp kroppens bindevev, ledd, ligamenter og muskler. Samtidig som ledd også styrkes i kroppen.
• Fint for å stresse ned og finne mer ro og indre ro.
• Du ligger i stillingene over lengre tid, og dette gir da en unik mulighet til refleksjon og oppmerksomt nærvær.
• Bedre organ funkjson.
• Emosjonell healing.
• Stillhet og ro.
• Bli mer fleksibel.
• Fantatisk i kombinasjon med annen trening, og kan gjøre annen trening mer effektiv.
• Skadeforebyggende og fantatisk om du trener mye, eller er idrettsutøver. Kan gjøre annen trening mer effektiv.

Les også blogginnlegget jeg har skrevet om hva er yin yoga, hva du trenger i yin yoga, hvordan trene yin yoga og mer, klikk her.

 

Litt om meg:

– Jeg selv har gått 1/2 år på vernepleier studiet.

– Utdannet kosmetolog i 2006 og drevet egen salong i mange år med massasje, hudpleie, voksing blant annet. Driver nå med massasje behandlinger.

– Udannet MediYoga lærer, YinYoga lærer og VinyasaYoga lærer og LivsCoach.

– Undervist yoga siden 2020 på ulike treningssentre som SATS og Family Sports Club.

– Har selv trent yoga siden 2006, og det har hjulpet meg på mange plan. Både for indre ro, stressredusering, mer energi, glede, gjør annen trening mer effektiv.

-Går en Ayurveda Helse Coach utdanning.

I mine kurs skal du føle deg trygg, sett og hørt. Varmt velkommen 😉

 

Omtaler: 

Klikk her for å lese omtaler om de som har vært med på yoga med meg.

 

Vanlige spørsmål:

Hva skjer om jeg blir syk?

-Om du blir syk så gi meg beskjed i god tid så ordner jeg så du kan bli med på en av de neste kursene.

Boket plass går ikke ann å avbestille, men det går ann å boke deg inn til neste kurs innen 12 måneder.

 

Betale hele beløpet eller delbetale?

Hele kursavgiften skal være betalt før kurset starter. Om du ikke har mulighet å betale hele beløpet før kursstart så kan du også dele opp betalingen om du trenger, jeg tilbyr Klarna. Eller du kan betale med kort eller med Vipps.