MediYoga kurs Sarpsborg

MediYoga – fra stress og tankekjør til mer ro 🌿

Et rolig og mykt 6-ukers kurs for deg som ønsker mindre stress og tankekjør, mer ro og et pusterom i hverdagen. Du trenger ingen tidligere erfaring med yoga. Når: Tirsdager kl. 17.30 Oppstart 10.11.2026 – siste kurskveld 15.12.2026 Varighet: 80 minutter × 6 kurskvelder. Yogaform: Rolig og myk MediYoga med enkle fysiske øvelser, pust, meditasjon og dyp avspenning. Nivå: Nivå 1 – passer for alle. Ingen tidligere yogaerfaring nødvendig. Øvelsene kan tilpasses dine behov. Små og trygge grupper Jeg ønsker at du skal føle deg trygg, sett og ivaretatt. Derfor holder jeg gruppene små, med rom for individuelle tilpasninger. Pris: Kr 1.250,- Betal for kurset via denne siden eller Vipps til Pure Joy AS: 522288. 🌿 Et pusterom for deg som ønsker å roe ned kroppen og tankene – og finne mer ro, tilstedeværelse og balanse i hverdagen.