Beskrivelse
✨ FRA STRESS TIL RO ✨
Kjenner du at tempoet er høyt, hodet fullt og kroppen litt spent? 🌬🦋
Velkommen til en rolig og inspirerende workshop på Kaffedilla i Sarpborg sentrum, hvor du får en pause fra hverdagen og enkle verktøy du kan ta med deg videre. Ayurveda Helse Coach og Yogalærer Nina Lundgård holder denne workshopen 🦋 Der jeg også deler verktøy som har hjulpet enormt for meg, i forhold til å ha opplevd mye stress på min egen kropp. Der jeg også har vært utmattet, men har klart å komme meg ut av det.
Denne kvelden utforsker vi:
🌿 Hva stress egentlig er
🌿 Hvordan roe nervesystemet
🌿 Enkle puste- og meditasjonsøvelser
🌿 Refleksjon og journaling
🌿 Mer ro, klarhet og balanse
Du trenger ingen erfaring – bare kom som du er 💛
📍 Sted: Kaffedilla, Sigvat Skalds gate 2A, 1706 Sarpsborg.
📅 Dato: Torsdag 11.06.2026
⏰ Tid: 18.30-20.00
🎟 Pris: 390,-
Gi deg selv en pustepause. Du fortjener det. 💛 Gleder meg masse å dele dette med dere, og også dele hva som har hjulpet for meg.
Hos Kaffedilla kan du også bestilt ulike drikke hos dyktige Nina som driver kafeèn. Kaffedilla er åpent fra kl 17.30 denne dagen. Og serverer kaffe, te og diverse.
Ta med:
🦋 Noe å skrive på og med.
🦋 Behagelige klær.
Sender deg masse lys, glede og kjærlighet.
Nina 🦋💛
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.